DEPRESSÃO: Assassino Silencioso
Não subestime o valor de pedir uma ajuda, você deve entender que pedir é importante, pesa as pessoas que entrem em contato com você.
É uma coisa tão pequena de se pedir na era das mensagens de texto, mas pode nos ajudar a permanecer conectados, o que é extremamente certo para nossos sentimentos depressivos.
Os humanos precisam se conectar com outros humanos. Não se trata apenas de querer, e que realmente precisamos disso para sobreviver isso pode acontecer de muitas maneiras inteligentes aqui te mostro algumas